带着一点理想主义的乐观，是生活的底层心法。负面思绪会侵蚀人的精神，可这一切都毫无必要：99% 的忧虑终究只是空想。研究证实积极心态关联更长的生命，当你内心笃定一切都会好转，现实也会随之往好的方向靠拢。