每日一看

肯定结实

公交车上，见一位妈妈抱着一小孩，没座位了我便站起来了，让出座位给他们，那妈妈边坐下边对小孩说：这时候，你该对哥哥说什么？ 小孩看了我一眼，来了句：你真懂事！

第一名的心情很复杂

每当我找到成功的钥匙，就发现有人把锁给换了。

这女孩盯了我一路，是不是看上我了？

我的角色

工作日的夜晚，不必非得“有用”。看一部老电影，学做一道新菜，甚至只是安静地坐一会儿，这些“无用之事”恰恰是生活的留白。别总想着把每一分钟都填满，有些时间的价值，就在于它什么都没产出。

“你的生活幸福，取决于你思想的质量。” - 马可·奥勒留

没有什么比一个雄心勃勃的男人为了给家人创造世代财富而拼命工作更性感的了。那种饥渴无法被教导，它是你内心深处的火焰。 Nothing sexier than an ambitious man working his ass off to build generational wealth for his family. That kind of hunger can’t be taught, it’s a fire that lives in you.

神经可塑性遵从你的实际行动，而非你的主观感受。某个夜晚，你强忍着欲望、内心痛苦煎熬，这依旧算是一次有效练习，哪怕你感觉一切毫无改观。大脑神经回路会先发生改变，而你相信自己能做到的那份信心，要等到有了实际成果佐证之后，才会慢慢出现。 Neuroplasticity follows what you do, not how you feel. A night you sit through a craving feeling miserable still counts as a rep, even if it feels like nothing changed. Your wiring changes first, and the confidence that you can do this shows up later, once it has some proof.

五年后你将成为什么样的人，在很大程度上取决于： 1. 你读的书 2. 你吃的食物 3. 你培养的习惯 4. 你身边的人 5. 你参与的对话 6. 你采取的心态 7. 你承担的风险和你学到的教训