每日一看
知识也可以很有趣
#灵感与思考
语言的边界,即认知的边界
维特根斯坦在《逻辑哲学论》(Tractatus Logico-Philosophicus)第 5.6 节的原话是:
“Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen meiner Welt.”
“The limits of my language mean the limits of my world.”
通常译作:“我语言的边界,意味着我的世界的边界。”
所以,“语言的边界,即认知的边界”并非他的原话,但可以看作一种衍生理解。
这里的“语言”也不只是说“词汇量”,“语言表达”,而是更深一层:一个人用来描述、分类、区分和组织世…
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#灵感与思考
做健康科普的核心不在于说服任何人,而是要成为人们在做健康决策时无法忽略的声音。
理解了这句话,整个工作的重心就从说赢别人,变成了持续稳定地表达,慢慢从微小的声音,变成无法忽略的声音,直到有一天,人们想要做什么健康决策时,都会想着先来看看那些健康科普是怎么说的?哪怕意见相左,也会停下来想想,为啥会有人这么说……做到这一步,科普的使命基本就已经完成了。
#知识与文章
跑步的最终归宿是受伤。如果开始没受伤,后面就会越来越张狂,距离越来越长,速度越来越拼,和别人攀比成绩越来越勤奋,最后在自己都不知道的某个节点突然就受伤了。受伤的部位也丰富多彩,脚,膝盖,臀部,大腿后侧,髋关节,心脏。很多伤病无法自然痊愈,需要找康复师去做一些拉伸的运动来积极回复,耗时耗精力。
只要限制时间,最安全的运动还是游泳,太极拳,站桩,乒乓球。力量训练对于长寿是必须的,但为了避免因错误姿势而受伤,一定要找教练。
游泳最可能的受伤是肩膀。但如果限制运动量,每次不超过 30分钟,一周三次,就很难受伤。太极拳只要站位时膝盖不过脚尖,不刻意使劲用脚捶地,也不大会受伤。打乒乓球捡球的时候,算是一种自然的休息。
当一个运动员在你面前炫耀其体能时,不必在意,也不要去攀比。等他受伤时,那就是“拔了毛的凤凰不如鸡”,而受伤对于运动员来说,是数学上的必然。你只要保持不受伤,就已经赢了。
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