每日一看

所有长久的关系， 本质上都是， 两个有良心的人， 在互相报恩 ​​​

你这个智商就别想着打官司请律师了

最聪明的养生，是把身体想象成一个容器，当里面塞满了负面情绪时，赶紧用好的东西，来填补充满自己，晒晒太阳，爬爬山，活着看些轻松的喜剧，做自己喜欢的、有益的事情，当你的心充满爱和喜悦，那些负能量就挤不进来了。 ​​​

严肃点儿！这是公司群

为什么很多人小时候很聪明，长大后却很平庸？ ​​​

很顺口的名字！

天呐，真的是一语中的！！！ ​​​

很多主体性很强的人，年轻时其实也很拧巴。 敏感、焦虑，遇到什么都想先找个答案，仿佛只有彻底想明白了，才敢往前走。 后来他们才发现： 人生不是先找到答案，再开始生活。 是先把日子过起来， 答案才会在路上慢慢长出来。

小时候看《天龙八部》，一直想不通。 慕容复一生追求的目标，却是段誉一出生就得到的，而段誉追求了大半辈子的王语嫣，却是慕容复轻而易举就可以拥有的。 丁春秋做梦都想得到的武功秘籍，虚竹轻而易举就拿到了，虚竹只想留在少林寺修行，最后却不能回去，而丁春秋作恶的一生，最后却可以留在佛门了却一生。 段誉。不想练武，最后却成为了武林高手，而鸠摩智想要追求最高武学，最后却武功尽失，成为了废人。 乔峰一心痛恨契丹，最后发现自己就是契丹人，他一辈子想要守护国土保护大宋，最后大宋却没有他的容身之地。 有的人一出生就在罗马里，有的人一辈子都到不了罗马，我们一生都在为自己的目标奋斗。最后却发现，别人做梦奋斗的目标却是我们已经拥有的东西，所以还有什么不能释怀的呢？

你眼里有门槛有困难的事， 把时间拉长，目标设定的足够有野心，持之以恒，几乎没有什么是你做不到的。

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。运动让自己变得更美好。 ​​​

1.第一大补就是睡觉 2.能量两大杀手：愧疚和恐惧 3.能量两大源头：自信和爱 4.吃好一点，干净，搭配均匀 5.做适当锻炼，增强肌肉 6.不要长期宅着，越宅越容易颓 7.多出去走走，亲近大自然，最好的能量其实就来自于大自然 8.戒烟少酒 9.学习养生，学会养气血 10.固定时间睡觉 11.早晨先做 20分钟户外活动 12.从有难度的事开始做起 13.每天只做3件事，只要完成了，就是圆满的一天 14.学会拆解任务，要把大而难的任务拆解成微小的步骤 15.睡前1小时不看手机 16.每天给自己留出专属的15分钟，通过练习正念、冥想来放空自己 17.减少意志力损耗，结…